陽光的危害

陽光中含有紫外線,紫外線又可分:紫外線 UVA 和 UVB。

UVA:造成皮膚老化的主要原因。一年四季都存在於陽光中,甚至陰天都會有它還能穿過玻璃進入室內,長期的日光照射會破壞真皮中的彈性纖維和膠原纖維在不知不覺中使皮膚失去了彈性和張力提早出現皺紋。

UVB:夏天陽光中的UVB最多,UVB會刺激色素細胞分泌黑色素,產生色素沉澱,使皮膚曬黑。更嚴重的是還可能造成皮膚的日曬傷,皮膚發紅、疼痛、脫皮甚至起水泡,經常曝曬也容易導致皮膚癌。

 

日常防曬小常識

1.量避免於上午10點至下點2點間從事戶外活動。

2.從事戶外活動或工作要撐洋傘、帶寛邊帽、穿長袖衣物、最能遮蔽紫外線的衣服是紅色棉質衣料

3.防曬霜每二至三小時就得擦一次,除非註明有防水功能就可以只擦白天一次通常出門前半小時就得先擦防曬霜

防曬系數 SPF15或20的防曬品己足以防止曬傷防曬,系數不是越高越好,根據皮膚MED的防護測試,SPF50的防護效果只有5%不到的差別。

 

.室內也要有防曬觀念除了紫外線中的UVA具穿透力就連晚上PUB裡鹵素燈、螢光燈所含的紫外線也很強就算不讓你曬黑也增加不少自由基